?

Log in

No account? Create an account

Предыдущие | Следующие

Из всех советов по тайм-менеджменту мне больше всего нравится один.

Он способствует улучшению самочувствия и повышает работоспособность. Он неоднократно доказал свою эффективность. Я регулярно применяю его, и еще ни разу об этом не пожалел.

Правда, когда я рассказываю об этом совете своим друзьям и знакомым, то чувствую, как некоторые из них явно хотят сказать мне в ответ что-то нецензурное. Но обычно сдерживаются. Они ведь вежливые люди.

Это совет...



... Вздремнуть днем.

Ненадолго. Мне обычно полчаса-час вполне хватает.

Потом просыпаешься, и снова - свеж, как огурчик!






Ближайшие вебинары на FinWebinar.ru:

29 октябряСергей Наумов, "Зарубежные активы в портфеле инвестора"
17 - 18 ноябряСергей Наумов, "Как инвестировать в ETF в России и за рубежом"

Другие мои ресурсы: ■ FacebookВКонтактеTwitterYouTube
ЖЖ-сообщество Личные финансы

Comments

( 16 комментариев — комментировать )
oppositus
26 окт, 2015 12:13 (UTC)
1. Есть сведения, что дневной сон в античном мире был (Др. Греция и Рим, например) был просто частью режима дня. 8-часовой сон это продукт городской жизни и индустриализации.

2. Но нужно привыкать к такому режиму. Например я так не могу, потом по полчаса еще просыпаюсь. А жена привыкла.
bolonka
26 окт, 2015 12:36 (UTC)
сиеста в теплых странах (тот же Рим и Греция, там же Испания) и сейчас в ходу
oppositus
26 окт, 2015 12:42 (UTC)
Я просто не знаю, что там с сиестой - это расслабончик на час, или именно сон.
bolonka
26 окт, 2015 13:21 (UTC)
сиеста как правило 3 а то и больше часов, так что и поесть, и расслабончик и поспать - все сразу
deathtiny
26 окт, 2015 12:30 (UTC)
нууу... может, когда-нить в наших офисных джунглях это станет популярным. Как в китайских заводско-фабричных просторах: у станка раскладушка, на часик задремал, потом по гудку подъём и вперед! ;)
eat_mee
26 окт, 2015 13:29 (UTC)
В китае и в офисах спят прекрасно. Плед и подушка обязательный атрибут офисной жизни, и перерыв на обед обычно 1,5-2 часа, чтобы успеть и покушать и вздремнуть.
kristina777
26 окт, 2015 12:36 (UTC)
Отличный вариант, но не всем подходит. Многие мои знакомые этим вовсю пользуются; а я, если пытаюсь прилечь покемарить днем, - то минут 40 только-только засыпаю, а когда засну - даже проспав полчаса - просыпаюсь с адской головной болью и ощущениями как от сильнейшего похмелья. Раз двадцать пыталась освоить этот метод; в итоге плюнула.
fox104
26 окт, 2015 12:37 (UTC)
Подтверждаю, он работает. И насчет "сдерживаются" - тоже подтверждаю :)
vbanyulogin
26 окт, 2015 12:42 (UTC)

Прям мечта...

slon121
26 окт, 2015 12:49 (UTC)
Вот только-только проснулся после дневного сна ))
Правда ест два но: ложишься на 15-20 мин, а просыпаешься через 1,5-2 часа, и, сразу после пробуждения хочется кушать, хоть и не голоден. Второе еще не страшно, а вот первое регулировать пока не научился.
realtormoscow
26 окт, 2015 13:43 (UTC)
Есть такое!
Точно, как огурчик.
Особенно заметно, если долбанешь грамм 200, после вчерашнего
homeinvestor
26 окт, 2015 14:15 (UTC)
Постоянно это применяю ещё с института, очень помогает. Для себя я это называю "перезагрузка" мозга. Например, более 2 часов даже просто побегав по городу по делам, я не могу придя домой с "лету" начать чем то интеллектуальным эффективно заниматься. А если часок посплю (с полной отключкой) то эффективность в разы повышается. Правда если не посплю, эффективность все равно подтянется но только после 10 вечера (сова я).
kallbasser
26 окт, 2015 18:56 (UTC)
Лучший совет по тайм-менеджменту - не тратить время на чтение советов по тайм-менеджменту)
elina_01
26 окт, 2015 18:56 (UTC)
Везде, где я работала, начальники спят после обеда. А у меня голова от девного сна болит.
diente_de_lion
29 окт, 2015 13:09 (UTC)
Не знаю, возможно это у каждого индивидуально, но лично я, если посплю днем, потом чувствую себя совершенно разбитым. Плюс потом вечером труднее уснуть.
( 16 комментариев — комментировать )

Центр Финансового Образования

Подписка на бесплатные рассылки

Subscribe.Ru

Секреты инвестирования




Телепередачи

"Интервью программе Экономика телеканала
Москва-24, 25.09.2012


"Интервью программе ИнвестИДЕИ телеканала
Эксперт ТВ, 23.05.2012


"Ваш личный финансовый консультант"
PRO Деньги, 05.03.2009


"Ваш личный финансовый консультант"
PRO Деньги, 02.02.2009


"Ваш личный финансовый консультант"
PRO Деньги, 26.12.2008


"Как заработать на кризисе?"
PRO Деньги, 02.12.2008


Интервью программе УТРО телеканала
Доверие, 13.10.2008


Записи бесплатных вебинаров

"Инвестиционный портфель и инвестиционный план"
03 декабря 2012 г.


"Инвестиционный портфель и инвестиционный план"
23 апреля 2012 г.


"Инвестиционный портфель и инвестиционный план"
04 сентября 2012 г.


"Инвестиционный план и инвестиционный портфель"
28 ноября 2011 г.





(c) 2008-2015 Сергей Спирин. Все открытые материалы журнала можно свободно перепечатывать с указанием авторства и при условии обязательной гиперссылки на этот журнал

Рейтинг блогов


Рейтинг блогов

Статьи

Метки

Latest Month

Апрель 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner